Mengencangkan Payudara yang Kendur Secara Alami Tanpa Obat

Mengencangkan payudara yang Kendur Secara Alami Tanpa Obat, wanita mana yang tidak ingin mempunyai payudara kencang, indah dan besar sebagian wanita tentunya menginginkan hal seperti itu, namun memang hal ini seperti kita tau mempunyai payudara yang di impikan tidak semudah yang di bayangkan, misal saja payudara anda mulai kendor karena umur maupun memang setelah mempunyai anak dan masalah-maslah lainnya yang membat payudara bermasalah.

Nah, untuk kali ini saya tidak akan banyak bicara ini itu langsung saja pada intin permasalahan nya yaitu mengenai cara Mengencangkan payudara yang turun atau pun kendur secara alami alias tanpa obat apa-apa.

Cara Mengencangkan payudara yang Kendur tanpa obat

Latihan 

Cara mengencangkan payudara kendur bisa dilakukan dengan latihan yang fokus pada jaringan payudara dan otot di sekitar dada. Misalnya, push up dan chest press and pulls. Latihan chest press and pulls dilakukan dengan menarik kedua tangan ke belakang lalu gerakkan ke depan hingga menghimpit payudara.  Namun, jangan lupa menggunakan bra khusus berolahraga saat melakukan latihan ini.

Minyak zaitun

Memijat payudara dengan menggunakan minyak zaitun adalah teknik yang baik sebagai cara mengencangkan payudara. Minyak zaitun kaya antioksidan dan asam lemak sehingga dapat memperbaiki kerusakan yang disebabkan radikal bebas dan mencegah payudara kendur. Caranya adalah menggosokkan minyak zaitun pada payudara hingga terasa hangat. Lakukan pijatan ke atas secara lembut selama 15 menit dan sebanyak 4 – 5 kali dalam seminggu.

Putih telur

Putih telur mengandung hidro-lipid yang dapat membantu mengangkat kulit kendur di sekitar payudara. Anda cukup mengocok 1 putih telur hingga berbusa dan oleskan pada payudara dan biarkan selama 30 menit. Lalu bilas dengan air dingin dan gunakan seminggu sekali.

Lidah buaya

Lidah buaya dapat mengencangkan kulit sehingga bisa dimanfaatkan sebagai cara mengencangkan payudara. Lidah buaya juga mengandung antioksidan yang dapat mencegah kerusakan akibat paparan radikal bebas sehingga mampu membantu memepertahankan kekencangan payduara. Anda bisa menggunakan gel lidah buaya dengan memijat payudara dengan lembut dan melingkar selama 10 menit. Setelah itu, bilas dengan air hangat dan ulangi 4 – 5 kali dalam seminggu.

Nah selai melakukan hal-hal yang sudah di sebutkan diatas ada beberapa tips yang harus Anda lakukan supaya payudara tidak kendur:

Tipsa Agar payudara tidak Kendur

• Hindari diet secara ekstrem, pasalnya penurunan berat badan secara ekstrem dapat menyebabkan payudara kendur.
• Lakukan olahraga lari dan olahraga lain dengan menggunakan bra khusus olahraga atau sport bra.
• Gunakan bra yang pas dan tepat supaya payudara tertopang dengan baik.
• Konsumsi makanan yang sehat dengan nutrisi dan gizi yang penting seperti protein, vitamin kalsium, mineral, karbohidrat dan lemak esensial yang diperlukan oleh payudara. (DV)
• Konsumsi air putih secara cukup setiap harinya untuk menghindari kulit kering.
• Jangan membiarkan payudara terekspos di bawah matahari secara langsung tanpa tabir surya. Pasalnya, sinar matahari dapat menghilangkan elastisitas pada kulit.
• Berhenti merokok untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Itulah artikel yang semoga bermanfaat untuk anda tentang cara Mengencangkan payudara yang Kendur Secara Alami Tanpa Obat yang dapat anda praktekan sendiri di rumah. dan semoga sukses alias berhasil yah.

Posted by Unknown on Kamis, 16 April 2015 - Rating: 4.5

Title : Mengencangkan Payudara yang Kendur Secara Alami Tanpa Obat
Description : Mengencangkan payudara yang Kendur Secara Alami Tanpa Obat , wanita mana yang tidak ingin mempunyai payudara kencang, indah dan besar sebagi...

Tweet